PhysioLogisch-Rodenbach

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Nordic Walking

Nordic Walking (Gehen mit speziellen Stöcken) wurde ursprünglich als Sommertraining für den klassischen Skilanglauf in Finnland entwickelt. Wurde es anfänglich hierzulande noch etwas belächelt, findet es inzwischen eine immer größer werdende Anhängerschar.

Neben vielen gesundheitlichen Vorteilen, bietet es ein gelenkschonendes und kreislaufanregendes Ganzkörper- Ausdauertraining, das ohne großen Aufwand und für jede Altersklasse geeignet ist.


Nordic Walking-Kurse sind als Gesundheitsprävention von den Krankenkassen anerkannt und werden in der Regel bis zu 80 % bezuschusst.